1、读原始舒适区=认知的感觉“用温水煮青蛙”是经典故事。”将一只青蛙事先放入装有冷水的容器中，在容器底部慢慢加热。在这个加热过程中，体温可以根据环境的温度自行调节，所以青蛙不会因为水温变热而从容器里跳出来，而是因为水温的舒适而悠闲地享受，最终受不了温度。青蛙已经通俗地说，长期处于舒适舒适的环境中的人容易被其舒适度所迷惑，时间长了会意志消沉，能力落后，但这个过程会逐渐变化，所以不太显眼。有一天，舒适的地区被打破，在这种环境下习惯性地被“俘虏”的人事实上，通过学习，我最感兴趣的是辩证地看待一件事。不是黑白的。(阿尔伯特爱因斯坦，学)原文说子宫是一个舒适的地区，但事实上，整容前我们还是要和其他数万人的精
2、子斗争一起走在前列，才能获得生存的权利。同样，舒适区也是我们认知上给予人类的所谓精神上安逸状态的定义，我们在子宫里没有意识和认识，没有任何舒适区，但更多的是我们只有经历过才能珍惜。(约翰肯尼迪，经验名言)只有经历了坏事，我们才能知道美丽是珍贵的。约翰肯尼迪，美丽名言)人都可以锦上添花，但不是都可以雪中送炭。这是有准备才能体会到的。我们其实应该有奋斗或付出才能得到的机会。例如，就像舒适区一样，我们也许要努力才能享受舒适或更好的生活。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、希望)人们都说逃离舒适的地区，但正如前面所说，“你没有资格进入那种舒适，有能力说逃离”。“我一直很努力，简单的目标只是希望生活能变得更轻松。
3、美好的生活还是要努力挣来的。子宫是胎儿的舒适区，但由于母亲为她而受苦，所以建立了婴儿的舒适区。现在这个社会很难拥有绝对舒适的地区，不变。所谓的舒适区其实是定时炸弹。老一代总是说，工作稳定一点，稳定下来，一辈子都不担心。但是年轻的时候越稳定，年龄越大，越动荡。以前好像在朋友圈看到了大人们分享的血的教训。也就是说，年轻的时候舒服的日子过了很久，那些悲伤的日子老了也要补充。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、老友记)如何让自己强大，不受到定时炸弹的威胁，就是让自己面对一个变化无常的世界。应对方式不同，你的心依然坦然。(萧伯纳)。舒适的区域，跳下去既有危险又有惊喜。毕竟，我已经习惯了现在的状态，所以一直呆在自己
4、的舒适区肯定感受不到生活的热情，不能让人生的明天充满希望。威廉莎士比亚，哈姆雷特，希望如此)但是，如果你离开自己的舒适区，你会做出很大的牺牲，会有很多的变化，如果不能做到这一点，你就要走出去，这是自杀行为。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，自由名言)但一旦自己谋求改变，有决心和毅力，一定会有收获，自己的未来一定会不同。任何福音都是诅咒，任何好处都是有代价的，最舒服的地方是不需要认知的地方，所以完全没有认知能力。约翰肯尼迪)认知觉醒会付出代价，付出代价的过程并不那么轻松，但提高认知能力，到了另一个高度，就会意识到另一个未知境界的优点。认知能力的提高是不断离开舒适的地区，不
5、断增长。习惯是可怕的一个人的认识是有限的。随着时间的流逝，会形成属于自己的舒适区。这时需要突破和挑战。就像夏娃偷吃禁果一样，没有突破和尝试就永远不可能成长。(一种习惯)。虽然不知道舒适区的概念是怎么来的，但其实你只是习惯了什么样的氛围环境或者适应了什么样的情况而已。(阿尔伯特爱因斯坦，生)在子宫里，孩子为什么会从子宫出来呼吸新鲜空气，一开始子宫可以给他必要的能量和空间，当母亲的子宫不能再满足他的需要时，他开始踢脚，准备进入更大的环境，摄取营养和空间。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，家人)我们长大后，我们开始有能力思考，一开始是父母给我们的前提，以及周围亲戚朋友创造的
6、视觉氛围，即使这种环境可能不会持续很久，我们也开始进入学校，慢慢扩大想法。打开这个洞，我们不断地填满一个地区。终于有一天，这个张开的嘴巴自己填满了，但我发现要张开另一个嘴巴。目前，我们大多数人都在这条勘探路径上。这条路上有舒适的林荫道，有汹涌的急流瀑布，有起伏的险峻的山俊，当然还有美味的平凡生活。看看你自己的选择。有些人喜欢挑战那荆棘之路可能更适合他。在他看来，那是他舒适的地区，有些人去的那条路上也有春夏秋冬，都是悲伤和离别，只有经历，剩下的每条路都是你到达的舒适地区，回程就像第一次进入子宫一样回到原点。(生活)。“演讲者在训练课上用图片解释了一个人生的道德。他先在黑板上画了图：在圆圈中间站着
7、一个人。然后，他在圆圈里加上一套房子、一辆汽车和几个朋友。发言者说：“这是你的舒适区。这个圈子里的东西对你很重要。你的家，你的家人，你的朋友，还有你的工作。在这个圈子里，人们会感到舒适、安全，远离危险或纠纷。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，安全名言)。“现在，谁能告诉我，如果你离开这个圈子会发生什么？”教室里突然鸦雀无声积极的学生打破沉默，说3360“会很可怕”。另一个人认为：会“出错”。”“。这时演讲者微笑着回答：“你犯了错误，后果是什么？”说。第一次回答问题的那个学生3360“我将从中学习”。大声回答说。“是的，你可以从错误中学习。离开舒适的地区后，学到了以前不知道的东西，扩大了自己的见识，所以
8、进步了。(约翰肯尼迪。)演讲者又回到黑板上，原来在那个圆圈外画了一个更大的圆圈，加上了更多的朋友、更大的房子等新的东西。“如果你总是在自己舒适的地区徘徊，你就永远不能开阔视野，永远学不到新东西。约翰肯尼迪。只有越过舒适的地区，才能使人生的圈子变得更大。这样才能让自己成为更好的人。(萧伯纳。)原始的舒适区=认识，但那时候是无知者无所畏惧的阶段。很多人不动的原因是家庭教育，生活环境。谈论伊甸园的时候，包括逆反心理在内，那个苹果不能吃，一吃就要离开舒适的地区。那离开后呢？不离开的话，后面的很多东西都没有，一步步打破，一步步前进，重新建立新的舒适区，扩大自己的舒适区，扩大自己的生活圈，扩大自己的认识，扩大自己的环境。压力确实是自己的动力，但也是自己的认知。反正事情总能解决。现在的新一代有自己的巨大优势，干劲也很足，但老人也有自己的优势，不想被取代。那么让自己成为中流砥柱，不可替代。“超舒适”是有代价的。这一代价是零认识。有时候我知道我现在的状态不太好。要想进步，就必须打破常规，做出改变，但一直不敢。但是本身也是矛盾的。因为你的想法与你的状态不一致，你已经意识到需要改正，心理上也不能自欺欺人。我现在处于轻松的状态。害怕的有时不是新的，而是新的自己。
